头发生长速度每日0.3～0.4毫米，每个月生长1到1.2厘米，不过成年女性比成年男性的头发生长速度稍快些，青春期前则是男孩儿比女孩儿长得快，夏天比冬天长得快，白天比晚上长得快。人的一生中，15～30岁时头发生长很快，30岁以后，头发生长速度变慢。

如果你想让自己的头发长得快，除了遗传因素，需要：

1、调理头皮，因为头发多少和头部皮肤有关，

2、调整饮食习惯，生活作息

3、必要的中药材或者食疗

4、放松心情