一觉醒来，你会发现你的枕头上有头发，当你梳头时，更是好多头发，两者是有区别的，是掉发还是脱发呢？那么让薛氏育发馆来告诉大家吧。

 1. 什么是掉发？

        头发的生长就像是自然界的植物一样，也会出现“一岁一枯荣”的生命周期更替，所以健康的头发也会有一个脱落期。头发是从头皮内的毛囊里长出来的，毛囊并不是无休止的一直长出头发，它也是需要休息的，所以在经过大约2到6年的生长周期后，便会进入长约4周的脱落期，脱落期后是长达4到6年的休止期，脱落期头发逐渐萎缩脱落，休止期毛囊休眠，不再长出头发。一般来说，我们头皮的毛囊有 85% 处于生长期，有 14% 处于休止期，还有 1 %处于退行期（具体的比例会受到年龄、体质、季节等因素的影响）。这三个时期交叉着同时进行，新旧更替，使头发总量维持在一个动态平衡的状态。人的头发总数超过十万根。只要每天脱落的头发数量在 100 根以内，那就属于正常现象。这种单纯的掉发现象，属于「生理性脱发」。

1. 调理脱发，要趁早

脱发大致可以分为十个类型，常见的有内分泌性脱发、斑秃、休止期脱发等。其中，有些类型的脱发不仅要调理，而且要趁早调理。尤其是内分泌性脱发，要是调理不够及时，到了后期只能考虑进行植发手术。

2. 治脱发，要有针对性

刚刚提到，脱发的类型很多，因此不存在某种通用的办法来治脱发。稳妥的办法，就是找到医生、查出病因，然后制定个性化的方案来调理。

3. 治脱发，要有耐心

总有人选择迷信偏方，醒醒吧！头发再生需要大约 6 个月左右的时间。要想治好脱发，耐心和恒心必不可少。

这才是正确的洗头发姿势

如果头发比较长，洗发前先进行初步疏通，以减少牵拉性脱发。洗发时水温不要太高，建议在 40℃ 左右。

注意不要用指甲搔抓头皮，以免产生损伤。冲洗干净后，如果要使用护发素，将它均匀涂抹在头发中部至发梢的一段，稍等片刻后再冲洗干净。