元旦标志着新一年的到来,“元”谓之“首”，“旦”谓之“日”，因此“元旦”可以引申为“新年首日”。随着元旦的到来，新年的年味儿也愈渐浓厚。欢度元旦的同时，我们也不能忽视身体健康。

      养生先养头，保养从头部开始。随着城市生活和工作节奏的加快，许多人饱受亚健康问题困扰，头疗是一种很好的亚健康调理方式。头疗可以洗去疲劳感，改变面部气色与精神状态，通过按摩帮助身体舒缓肌肉，带来轻松舒适的享受。

      头发是身体健康的晴雨表。头发的保养必须从内部调理开始，通过按摩，疏通头部和面部的经络和穴位，调动气血，调节脏腑，改变毛发，并通过这些改变头部的微循环，以达到预防掉发，白头发，达到养护头发的目的。

       天气寒冷，人体气血运行慢，容易生病，这个时候可以安排起来。要知道不管你多有钱，也不管有多忙，都必须有一个健康的身体，久方御养，可以提高身体温度，增强抵抗力。

 2022年即将过去，转眼又是一年，不管这一年你过得如何，是好还是坏，未来我们都要充满希望。