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白发越来越低龄化，别忽视日常养护！
时间：2024/3/23 9:17:29 点击次数：1363
时间：2024/3/23 9:17:29 点击次数：1363
这一届年轻人真的太难了！尤其80、90有车贷、房贷，工作、生活也有重重压力。许多人年纪轻轻就已经出现了白发，白发呈现低龄化，成为了当下的热门话题。
越来越多的年轻人饱受白发的折磨，选择染发，导致发质越来越差，白发又会越来越多，成为恶性循环。
那么，白发能转乌发吗？究竟需要多长时间呢？
为什么长白头发
头发的颜色是由细胞合成黑色素所决定的。如果毛囊里产生黑色素的微循环严重受阻，就会导致黑色素合成减少，黑色素减少了，甚至没有黑色素了，头发就会发黄、发白。
一般来说，白发的形成有以下几类：
①遗传因素。白发在年轻群体中的出现与遗传有紧密联系，特别是有家族白发史的人，孩子也有可能成为“白发族”的一员；
②精神因素。随着社会的迅速发展，年轻人的生活压力日益增大，焦虑、紧张、忧郁和情绪不安可能导致毛囊营养流失，导致白发的出现；
③饮食因素。缺乏蛋白质可能导致毛发色素减退；而过量的糖分可能使头发失去光泽。长期缺乏铁、维生素B等营养元素也会使头发变白；
④紫外线照射损伤。长时间暴露在紫外线下，头发容易受到损伤，黑色素细胞也可能遭受到影响。这不仅会导致发质变得毛躁，还可能引发发色退变。
白发怎么调理
①保持好的心情
及时调控情绪，合理减压，可以减少因紧张压力导致的白发。在压力性白发初长期，及时排除压力性因，有很大可能恢复成原来的发色。
②调整生活作息
养成良好生活作息和习惯，是延缓头发老化的方法之一。像熬夜、饮酒、不运动等的坏习惯，要赶快戒掉，这些都会影响头皮血液循环，导致黑色素细胞无法正常运作。
③合理饮食
适量多食黑色食物头发和体内微量元素关系密切，饮食中适量添加黑色食物如:黑豆、黑芝麻、黑米、桑甚等。另外多吃紫菜海带等富含碘的食物，可以使头发保持亮泽和韧性。
④适当补充维他命
人体如果长期缺失维生素B2、B6、B12，头皮缺少足量的相应养分供应，无法形成大量的黑色素，适当补充维他命，确保身体养分充足。
⑤减少烫染
市售的染烫产品多含碱性成分和氧化剂，频繁使用会伤害头皮和发囊，导致发黄、发脆，缺乏弹性和光泽。尽量保持头发自然状态，少烫发、染发，保护头发强韧有光泽。
⑥专业乌发调理
如果以上生活习惯调整后，仍旧有白发困扰，可以考虑到靠谱的养发馆进行专业乌发调理。
薛氏养发
自研产品：薛氏养发拥有先进研发实验室，专业团队，源头工厂自主研发，为消费者提供针对性的产品。
定制服务：根据顾客白发类型定制化服务，从白到少白再到靓黑，专注头皮健康。
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